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Conseil numéro 5

Réequilibrage de l'alimenattion en cas de candida

Afin d'éviter de nourrir le '' Candida '', il est conseillé d'éviter:

- Tous les sucres : ils servent de nourriture de base aux bactéries et champignons. De plus, le sucre est un acidifaint et les candidas prolifèrent sur un terrain acide.Ne pas remplacer le sucre par de l'aspartame. Plant pouvant calmer cette accoutumance : le kudzu.

- Les levures et les ferments : pizzas, gateaux, pain, tous les fromages fermentés, bière, cidre, vinaigre, choucroute, jus de fruits

- Les laitages : lait, beurre, crème

SONT ENTRE AUTRE AUTORISES :

- les légumes ( à l'ecxeption des betteraves, carottes, pomme de terre

- les légumineuses

- les poissons, fruits de mer

- Oeufs

- Les fruits : cerises, fraises, framboises

- Viandes blanches ( en petite quantité )